«Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться»
К.Кастанеда «Путешествие в Икстлан»
Ничего личного — сущность нашего разума в том, чтобы не меняться, сохранять «статус-кво» (от латинского status quo — «положение, в котором дело находится»). Однако, помните, что другая удивительная способность нашего человеческого существа — постоянно изменяться: адаптируясь к новым вызовам жизни и выходя за границы комфорта, чтобы достичь желаемого или просто познать себя. Потому что интересно. А почему бы и нет.
Маршрут клуба, как по дороге, проведет вас по этапам от того, что есть сейчас в работе, отношениях, бизнес к тому, что на самом деле важно изменить, потому что так как есть, уже не удовлетворяет и вы уже выросли из этой роли.
Но… перемены неоднозначны, будущий результат не гарантирует успех (абидна, да?), риски потерять текущие выгоды значительны, ресурсы неоднозначны, шаги страшат.
Страх останавливает действия. Действия останавливают страх. Начнем вместе идти по этому пути перемен.
Ключевые вопросы генеративного коучинга, который мы будем задавать себе:
Чего я действительно хочу достичь?
Какую жизнь я хочу создать для себя?
Кем я хочу стать в этом периоде своего развития?
Как я хочу себя чувствовать?
Что вы получите в итоге от 12-ти занятий и озарения после каждого из них:
- понимание своих реальных намерений и целей,
- осознания своих стратегий достижения цели: эффективных и неэффективных,
- план осуществления перемен перехода от того, что есть, к тому, что хочу,
- конкретные шаги и возможности,
- осознание ограничивающих парадигм и способов их изменения,
- преодоление внутренних барьеров, страхов, сомнений,
- гордость и удовлетворение от полученных результатов,
- соединенность с высшими смыслами и с собой.
Маршрут клуба:
Занятие 1. Формула изменений
- Формула изменений: как попасть из точки Х в точку У.
- Где я? Точка Х или анализ актуального состояния. Без этого этапа бесполезно ставить цели.
- Почему важно расслабиться в точке Х.
Занятие 2. Я хочу, но…
- Что удерживает нас от перемен: выгоды и страхи.
- Как сделать выбор, чтобы не сожалеть?
- Перемены — это как минимум выбор между «известно» и «неизвестно».
Занятие 3. Компас состояния
- Состояние центрированности СОАСН — наш компас на пути перемен.
- Калибруем и обновляем систему ключевых отношений: с телом, с разумом, с окружением (полем).
- Очищаем кэш от мусора, прежде чем ввести новый путь.
Занятие 4. Образ результата
- Где я хочу быть? Точка У или образ результата.
- Мои ли это цели? Страсть, намерение и цель.
- Проверка целей на истинность.
Занятие 5. Смыслы
- Ради чего все это? Страсть, миссия, видение и другие высокие смыслы.
- Уровни изменений. Что эффективнее: перемены изнутри наружу или наоборот?
- Мотивация и ясность в отношении цели.
Занятие 6. Линия времени
- Программирование целей на линии времени — запускаем процесс перемен.
- Внутренняя структура линии времени бессознательно определяет те результаты, которые мы получаем в жизни.
- Изменение конструкции линии времени запускает процесс глубинных перемен.
Занятие 7. Ясность пути
- Как попасть в цель?
- Почему ресурсах важно говорить в последнюю очередь.
- Разворачиваем структурированный план.
Занятие 8. Трансформация роли
- Кто я сейчас? Сейчас я являюсь самой идеальной системой, чтобы получать то, что имею
- Кем я должен стать, чтобы достичь цели?
- Анализ и трансформация ролей в период перемен.
Занятие 9. Мой пантеон ресурсов
- Кто и что мне может помочь?
- Вот теперь пора связаться с ресурсами.
- Как обнаружить неожиданные ресурсы, получить поддержку и разрешение.
Занятие 10. Работа препятствия
- Что меня останавливает на пути к цели: убеждения, эмоции, старые неэффективные программы.
- Закон систем: чем больше цель, тем серьезнее препятствие.
- Связь с препятствиями — важная часть сбалансированной системы достижения цели.
Занятие 11. Супервизия цели
- Супервизия продвижения к результату.
- Часто проблема совсем не там, где мы думаем.
- Как действительно понять, в чем действительно проблема и найти решение.
Занятие 12. Место для шага вперед
- Как начать и продолжать ритмичное движение до результата?
- Методы самоорганизации.
- Мотивация, решение, действия.
Как все будет происходить:
- тренер даст необходимую теорию для выполнения каждого шага,
- проведет по технологии шаг за шагом,
- проверит результат и ответит на вопросы,
- обеспечит домашним заданием и материалами,
- ваша задача — записывать, выполнять шаги под руководством тренера, обсуждать, отмечать перемены.
За счет чего все работает :
- работающие психотехнологии — разрешаем внутриличностные конфликты «я хочу…, но…»,
- приемы коучинговые — достижение целей и преодоление препятствий,
- перемены в мышлении — работаем с парадигмами и убеждениями-барьерами,
- инструменты Духа — восстанавливаем связи с бОльшими смыслами жизни,
- тренинг состояния — выравниваемся генеративными практиками центрирования, соединяя разум и тело.
Теоретическая и концептуальная основа — интегративный метод Генеративных изменений (IAGC), основанный на генеративном НЛП, генеративном трансе или 3-м поколении работы с внесознательным, принципах и техниках тибетского буддизма, интегральной и трансперсональной психологии и гораздо-гораздо больше.
Вам необходим клуб, если вы
- хотите перемен, но не ясны шаги и нет гарантий успеха
- пробовали разные методы достижения целей и хотите что-то новенькое
- хотите хотеть перемен — разберемся, нужны ли они вам
- знаете все, но не делаете
- делаете много, но результат не достигнут
- достигли результата, но он оказался не тем
- ощущаете, что нужны глубинные перемены, но страшно к ним подступиться
Не надо присоединяться если у вас
- и так все хорошо: «не трогай технику, пока она работает«,
- есть надежда протерапевтировать все проблемы, копившиеся годами, одной волшебной техникой или «самым эффективным» методом,
- психоз, шизофрения с бредом отношения и воздействия — методы трансовой работы в этом случае противопоказаны,
- любая болезнь в стадии обострения — лучше сначала к врачам.
Клуб ведет тренер НЛП международного уровня, тренер генеративного коучинга IAGC в России, бизнес-тренер: Наталия Царева.
Время: с 19:00 до 21:00 мск.
Место: онлайн, зумм.
Стоимость клубного абонемента:
- 1-ый месяц клуба (1-4 занятий) — бесплатно с доступом к записям.
- 2+3 месяц (5-12 занятия) — 10000 руб. с доступом к записям.