Генеративный коучинг. Модуль 4. ОНЛАЙН

Модель трансформации «Путешествие Героя»

• Три способа прожить свою жизнь: «деревня», «пустошь», «Путешествие Героя».
• Путешествие Героя как способ создавать жизнь как шедевр, делать вклад, проявляться, понять свое призвание, смысл, миссию.

• Этапы Пути Героя (С.Гиллиген, Р.Дилтс, Дж.Кемпбелл):

• 1. Зов
  2. Приверженность зову: «Пересечение порога»
  3. Проживание зова
  4. Встреча с демонами
  5. Завершение зова
  6. Возвращение

Шесть шагов генеративного коучинга как этапы Путешествия Героя

1. Открой поле СОАСН

• Выход за пределы двойственности «деревни» и «пустоши». Состояние СОАСН, которое позволяет нам услышать себя, свой зов, призвание.
• Методы центрирования:
  • Использование самошкалирования для оптимизации творческого состояния.
  • Использование само-шкалирования для уменьшения отрицательных параметров состояния: гнев, тревога, страх, усталость.

2. Создай намерение/цель.

• Зов и вызов. Этапы: слышу зов, отвергаю зов, принимаю зов.

• Пересечение порога и приверженность зову. Пересечение порога — переход на некую новую жизненную «территорию», которая вынуждает нас расти и развиваться и требует, чтобы мы искали поддержки и руководства.

3. Развивай генеративное(креативное) состояние

• Поиск помощников. Обретение ресурсов и менторов.
• Групповой коучинг: как создать поле поддержки для каждого.
• Архетипические ресурсы племени.

4. Создай план действий

• Проживание зова. Выполнение задачи, соответствующей нашему призванию в ходе путешествия. Разворачивание этапов пути на линии времени.
• Метод на лини времени: интеграции трех связей Цель-Препятствие-Ресурс.

5. Трансформируй препятствия.

• Встречая «демонов» и «тени» на Пути Героя.
• Типы негативных спонсоров/препятствий.
• Трансформация «демона» в ресурс. Использование модели множественных позиций восприятия для получения доступа к новым вариантам решения.

6. Закрепляй достижения

• Завершение зова: реализация генеративного Я
• Возвращение. Привнесение даров и открытий путешествия Героя в реальную жизнь.
  • “Передача дальше”: ощущение возможного вклада.
  • “Продолжение роста”: постоянные практики генеративной осознанности

• Развитие системного и критического мышления: восприятие различных точек зрения, работа вопросами, трансформация аффектов (эмоций) с помощью модели «Мандала Бытия» (Р.Мосс).