+7 (921) 056-44-81

УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ И ЭНЕРГИЕЙ

 

Продолжительность 16 часов

Цели обучения:
  • Рассмотреть модель развития эмоционального интеллекта и ее применение в работе руководителя, лидера
  • Освоить эффективные методы управления эмоциями
  • Освоить приемы развития эмпатии и тонкостей эмоционального восприятия для построения качественных связей
  • Практиковать приемы психологической устойчивости в ситуациях давления и стресса
  • Создать план развития эмоциональных компетенций влияния для руководителя
 
Программа обучения:
Введение в навыки управления эмоциями и энергией лидера
  • Зачем руководителю развивать эмоциональный интеллект
  • Как эмоциональный интеллект лидера связан с корпоративной культурой
  • Модель развития эмоционального интеллекта
  • Какие навыки и компетенции будут освоены в тренинге из данной модели
Развитие осознанности
  • Три разума для возможности их использования
  • Как создать с помощью трех видов разума качественные и эффективные внутренние нейронные связи для психической устойчивости и быстрого восстановления
  • Практики центрирования для достижения эмоционального и интеллектуального баланса
  • Навыки самоосознания и рефлексии для повышения качества управленческой деятельности
Управление своим эмоциональным состоянием.
  • Саморегуляция
  • Источники возникновения эмоций. Теория ожиданий
  • Способы профилактики возникновения негативных эмоций
  • Химические и психические механизмы возникновения стресса
  • Техники саморегуляции: телесные, когнитивные, доступ к внешним ресурсам поддержки
Развитие эмпатии и навыков урегулирования конфликтов
  • Типичные ошибки проявления эмпатии
  • Технологии эмпатии
  • Как понять и принять другого для построения поддерживающих, конструктивных отношений
  • Понятие и принятие — как вполне конкретные блоки компетенций
  • Позиции восприятия, как основной метод развития взаимопонимания и урегулирования конфликтов
Эмоциональный интеллект и влияние
  • Эмоциональный интеллект на рабочем месте
  • Индивидуальный план руководителя по развитию навыков эмоционального и экологичного влияния как основной компетенции лидера

 

Проведение тренинговой программы включает в себя: обеспечение методическими материалами участников тренинга, предтренинговую диагностику и посттренинговую работу тренера.

Постренинговое сопровождение проводится по желанию Заказчика и может включать в себя: проверку домашних заданий участников после тренинга, проведение встречи продолжительностью 1-2 часа, очно или дистанционно, с целью закрепления материала, освоенного на тренинге и проработки вопросов, возникающих в ходе освоения новых навыков участниками.

Тренинг проводится по заявкам компаний.
Напишите нам, если для вас актуально развивать эти навыки.
Ниже в разделе «Контакты» выберите удобный способ связи: телефон, мессенджер или почта.